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Arteterapia , una manera de cuidar nuestra salud

Publicado por  el 
21 octubre, 2016

La Arteterapia es una disciplina que utiliza el arte y los medios visuales como la principal vía de comunicación.

Cada vez se hablar más de la expresión creativa artística como un vehículo que nos ayuda a desarrollar la capacidad de reflexión, comunicación, expresión y desarrollo personal. Es por eso que su aplicación acaba interrelacionándose exitosamente con ámbitos relacionados con la salud física y mental, el bienestar emocional y social.

Además su aplicación se puede ofrecer de muchas maneras y a personas de todas las edades y situaciones:

  •  De todas las edades: niños, adolescentes, adultos y ancianos
  • Pareja, familia, comunidades
  • Enfermedades y trastornos mentales
  • Enfermedades degenerativas
  • Discapacidades físicas y psíquicas
  • Hospitalización y rehabilitación
  • Situaciones traumáticas y de pérdida
  • Adicciones
  • Trastornos alimenticios
  • Situaciones catastróficas
  • Conflictos de violencia física y psicológica
  • Discriminación por género, origen étnico, discapacidad, orientación sexual
  • Migración
  • Desempleo
  • Personas en situación y riesgo de exclusión social
  • Presos
  • Estudiantes de arte terapia en formación
  • Trabajadores

Los países donde la arteterapia está reconocida por la Administración e introducida como profesión oficial son actualmente: EEUU, Canadá, Inglaterra e Israel. Pero cabe destacar que cada vez es mayor el número de países que han ido introduciendo la profesión de Arteterapia en la enseñanza pública de forma regulada, entre éstos España.

Para agrupar y reforzar la seriedad de esta disciplina, actualmente se han creado muchas asociaciones y organizaciones de arteterapia que se han ido constituyendo alrededor del mundo.

¿Qué se considera  arteterapia?

Todas aquellas manifestaciones artísticas que nos ayudan a expresar lo que llevamos en nuestro interior, a través de la pintura, teatro, modelado, escultura, música, escritura, fotografía. Y no necesitamos tener dotes artísticas para practicarlo. Lo importante no es en si la obra realizada, sino que se ha creado desde nuestra autenticidad y espontaneidad.

¿Qué beneficios nos aporta?

  • Nos ayuda a expresar sentimientos, pensamientos e ideas de forma creativa
  • Disminuye la ansiedad
  • Mejora la concentración
  • Desbloquea emociones que nos son imposible de verbalizar
  • Mejora la capacidad de  pensar
  • Refuerza la autoestima